Sağlık Bakanı Akdağ'dan zayıflama reçetesi

"Dünya Yürüyüş Günü" etkinliğinde, 10 kilo zayıflama sözü veren Sağlık Bakanı Akdağ, asansör kullanmayıp, her fırsatta yürüyerek 2 haftada 2 kilo verdi.

Sağlık Bakanı Akdağ'dan zayıflama reçetesi Yaşam

Sağlık Bakanlığı tarafından 4 Ekim Dünya Yürüyüş Gününde düzenlenen "Her Gün 10 bin Adım" temalı yürüyüş etkinliğinde, 10 kilo zayıflama sözü veren Sağlık Bakanı Recep Akdağ asansör kullanmayıp, zaman zaman yürüyüş yaparak 2 haftada, 2 kilo verdi. 

Sağlık Bakanı Akdağ, Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz ile katıldığı, Dünya Yürüyüş Günü etkinliğinde kameralar önünde vücuttaki yağ oranını hesaplamayı temel alan vücut kitle indeksini açıklayıp, kilo verme taahhüdünde bulundu.

Katıldığı programlarda asansör yerine yürümeyi tercih eden Bakan Akdağ, AA muhabirine, kilo vermek için özel bir diyet uygulamadığını sadece yediklerine sınırlama getirdiğini söyledi. Akdağ, "Yediklerime çok dikkat ediyorum, oldukça az yiyorum. Yemeyi çok seviyor olmasaydım zamanında kilo almazdım. Sabredip az yiyeceksiniz." dedi.

"Öğlen yemeği sadece yoğurt"

Sabah kahvaltısında klasik bir Türk kahvaltısı tercih ettiğini dile getiren Akdağ, "Peynir, yumurta, birkaç zeytin yiyorum." dedi. Ara öğün yapmadığını anlatan Akdağ, "Üç öğünden fazla pek yemiyorum. Öğlenleri genellikle hafif bir yoğurtla geçiriyorum. Akşam da biraz et ve sebze yiyorum. Ekmek ve tatlı hiç yemiyorum." diye konuştu.

Bakanlıkta ve katıldığı programlarda genellikle asansör kullanmadığını belirten Akdağ, fırsat buldukça yürümeye çalıştığını söyledi.

Sağlık Bakanı Akdağ, egzersiz ihtiyacını ise katıldığı hastane ziyaretlerinde gidermeye çalıştığını ifade ederek, şöyle konuştu:

"Şehir gezilerine başlayınca özellikle hastane inşaatları ziyaretlerinde orada çok yürüme imkanım oluyor. Düzenli bir egzersiz programı başlatamadım ama hemen hemen her gün egzersiz yapmış oluyorum. Zaman bulsam Ankara'da da egzersiz yapmayı çok istiyorum. Bir yolunu bulup o on kiloyu vereceğim. Kilo verme olayı ilk zamanlarda çok hızlı olur. Baştan çok gider sonra biraz yavaşlar. Neticede, dört ayda 10 kiloya ulaşacağım."

  • Demircan: Kanser İlaçlarını Türkiye’de Üretmeye Çalışıyoruz
  • Başbakan Yıldırım: Yerli ilaç üretebiliriz
  • Eşit işe eşit ücret bağlamında APK uzmanları üvey evlat mı?
  • Bol su tüketmek, böbrek taşı oluşmasını engelliyor
  • Diyanet hayvanlara işkence ile ilgili açıklama yaptı
  • Camilere standart getiriliyor
  • Çin'de her gün 7 bin 500 kişi kanserden ölüyor
  • Talasemi ve lösemi hastaları piyasada ilaç bulamıyor
  • Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor
  • "Türkiye'de ikinci ölüm nedeni Kanser"
  • İlaç satmayan eczaneye ceza geliyor
  • Sağlık Bakanı Akdağ: Kocaeli Şehir Hastanesini yetiştireceğiz
  • Çiğ sütle ilgili önemli düzenleme
  • Bakan Akdağ, acil servislerde yoğunluğu önleyecek projeyi açıkladı
  • Virüsler birbirleriyle konuşuyor!
  • Vatandaş artık 'nadir testler' için para ödemeyecek
  • Sağlık Bakanı Recep Akdağ, o reflü ameliyatı için talimat verdi
Yorum Yaz


Yorumlar

Çok Okunanlar

EDİTÖR SEÇİMİ

Namaz Vakitleri



Hava Durumu

Haber Scripti: Medya İnternet | Hosting Yer Sağlayıcı: MiTelekom