Unutkanlığa iyi gelen besinler

Günlük yaşantımızda, gerek yoğun çalışma temposu gerek aile içi oluşan stresler gerekse yetersiz beslenme unutkanlık nedenleri

Günlük yaşantımızda, gerek yoğun çalışma temposu gerek aile içi oluşan stresler gerekse yetersiz beslenme unutkanlık nedenleri. Unutkanlık sadece yaşlılara ait bir problem olmaktan çıkmış her yaştan insanın problemi hâline gelimiş durumda.  

Uzmanlar hafızayı güçlendirme yolları olarak beslenmenin önemine vurgu yaparak omega-3 ve B 12 vitamini içeren gıdaların tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyorlar.

İşte unutkanlığın tedavisi ve hafızayı güçlendirmek için almamız gereken besinler…


GALERİYİ PAYLAŞ!